Відбулось бінарне заняття з ОК “Підвищення професійної майстерності в обраному виді спорту” на тему “Планування і проведення тренувальних занять”
Відбулось бінарне заняття з ОК “Підвищення професійної майстерності в обраному виді спорту” на тему “Планування і проведення тренувальних занять” (викладачі Товстокоров О.П., Мартіросян А.М )
В ході заняття студенти зрозуміли, що планування— це процес підготовки тренера/ вчителя, спрямований на досягнення певної мети через систему послідовних занять.
Визначено головну мету: розвиток певних фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості тощо) та завдання, конкретизують мету на певний період (наприклад, “покращити техніку передачі м’яч).
Під час заняття студенти виконували вправи, знайомились з засобами тренування (ігрові, гімнастичні, спеціальні), визначали інтенсивність, тривалість, кількість повторень. Враховано також принципи поступовості, циклічності та відновлення для формування фізичних вмінь та навичок.
