05.11.2025р для здобувачів ВСП Кам’янець-Подільський фаховий коледж НРЗВО КПДІ (в.о. директор Наталія Сторожук) Кам’янець-Подільський Державний Інститут (ректор Marian Tripak, д.е.н., професор, академік НАН вищої освіти України, Заслужений працівник освіти України) спеціальності 017/А7 Фізична культура і спорт відбулось бінарне заняття з ОК «Теорія та методика викладання легкої атлетики» » (викладач Ковальчук І.В.) та ОК «Біомеханіка» » (викладач Ткачук Р.О.) на тему «Біомеханіка ходьби та бігу» базі КП «Кам’янець-Подільський міський стадіон ім. Г. А. Тонкочеєва» Кам’янець-Подільської міської ради.
Метою заняття було сформувати у здобувачів цілісне розуміння біомеханічних основ ходьби та бігу. Упродовж заняття студенти ознайомилися з поняттям фазності руху (опорна фаза та фаза польоту), проаналізували зміни навантаження на стопу, колінні суглоби та таз, а також з’ясували, як збільшуються швидкість і амплітуда під час переходу від ходьби до бігу.
Здобувачі навчились визначати вплив помилок у техніці на ймовірність отримання травм, усвідомили важливість правильної біомеханіки для спортивної діяльності та повсякденного життя. Крім того, вони вдосконалили навички коригування власної техніки ходьби й бігу, опанували підбір вправ для розвитку рухових умінь і навчилися свідомо контролювати положення тіла під час руху.
Також, заняття спрямовувалося на виховання відповідального ставлення до власного здоров’я, усвідомлення значення правильної техніки для профілактики травм і підвищення рівня фізичної підготовленості.
Бінарне заняття стало цінним практичним досвідом для здобувачів ОПП Фізична культура і спорт.