Проведено тренінгове заняття на тему: «Здорове тіло — спокійний розум: вплив фізичного здоров’я на психічне благополуччя»

Проведено тренінгове заняття на тему: «Здорове тіло — спокійний розум: вплив фізичного здоров’я на психічне благополуччя»

12 вересня, в рамках тижня фізичної культури та спорту, для здобувачів освіти спеціальностей А7 Фізична культура і спорт та І10 Соціальна робота та консультування ВСП Кам’янець-Подільський фаховий коледж НРЗВО КПДІ (в.о. директора — Наталія СТОРОЖУК) Кам’янець-Подільський Державний Інститут(ректор — заслужений працівник освіти України, академік НАН вищої освіти України, доктор економічних наук, професор Мар’ян ТРІПАК Marian Tripak) психологом коледжу Аліною Роїк Alina Royik було проведено тренінгове заняття на тему: «Здорове тіло — спокійний розум: вплив фізичного здоров’я на психічне благополуччя». Під час зустрічі здобувачі освіти досліджували, як турбота про фізичне здоров’я — через рух, збалансоване харчування та якісний сон — сприяє емоційному балансу, ментальній стійкості та здатності справлятися зі стресом. Учасники дійшли висновку, що фізичне здоров’я — це не лише про силу та витривалість, а й про внутрішній спокій, гармонію та ясність розуму. Заняття пройшло в атмосфері відкритості, взаємопідтримки та практичного усвідомлення важливості цілісного підходу до здоров’я.


Translate