«Твій ресурс в простих речах»
У Кам’янець-Подільський Державний Інститут(ректор Marian Tripak, д.е.н., професор, академік НАН вищої освіти України, Заслужений працівник освіти України) та ВСП Кам’янець-Подільський фаховий коледж НРЗВО КПДІ (в.о. директор Наталія Сторожук) фахівцями психолого-педагогічного відділу проведено важливий просвітницький захід «Твій ресурс в простих речах», приурочений до Міжнародного дня боротьби з депресією. Ця дата, що відзначається 24 березня, має критичне значення для привернення уваги до проблем психічного здоров’я молоді.
Студенти дізналися, що депресія — це не просто втома, а серйозний стан, який вражає понад 350 мільйонів людей у світі та потребує професійної підтримки. Обговорено важливість ранньої діагностики, адже серед молоді цей розлад часто маскується під втрату мотивації чи апатію. Головний фокус зустрічі був на тому, що вихід є завжди, а турбота про себе — це не розкіш, а необхідність.
Практична частина заходу допомогла учасникам зазирнути всередину себе за допомогою метафоричних асоціативних карток. Цей інструмент дозволив студентам без зайвих бар’єрів висловити свої приховані хвилювання та знайти візуальні образи свого теперішнього стану. Завершили зустріч ефективною вправою на пошук внутрішнього ресурсу: кожен зміг виділити п’ять простих щоденних дій, які допомагають відновлювати сили та тримати емоційну рівновагу навіть у складні часи.
Пам’ятайте: ділитися своїми страхами та звертатися за допомогою — це ознака сили. Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями, адже шлях до одужання починається з першої щирої розмови. Будьте уважними до свого стану та бережіть своє внутрішнє світло!
