Участь у тренінгу «Резильєнтність та навчання технік самодопомоги: опори і ресурси»
31 березня 2025 року студенти 2-го курсу спеціальності 053 Психологія (ОПП Психологія) ВСП Кам’янець-Подільський фаховий коледж НРЗВО КПДІ (в.о. директора Ірина ГАРБАРЕЦЬ) мали унікальну можливість взяти участь у тренінгу «Резильєнтність та навчання технік самодопомоги: опори і ресурси», що проводився в межах вивчення дисципліни «Загальна психологія» (викладач Глов’юк Оксана Василівна). Захід став частиною плану проведення тижня циклової комісії соціальної роботи, психології та фізичної культури.
У процесі тренінгового заняття практичний психолог вищої категорії Кам’янець-Подільського ліцею № 9 ім. А.М.Трояна, Хамелюк Тетяна Олегівна, розкрила зміст й показники резильєнтності, особливості та чинники її розвитку в складних умовах сьогодення, презентувала досвід і специфіку психологічної підтримки особистості.
Під час заходу учасники розглянули особливості психофізіологічних реакцій і поведінкових стратегій людини в стані стресу та пропрацювали вправи, спрямовані на стабілізацію психоемоційного стану. Крім того, було розглянуто практичні техніки розвитку резильєнтності, проведено дослідження власних ресурсів та опор, навчання навичкам швидкої самодопомоги в стресових ситуаціях, робота з емоціями та зміцнення психологічної гнучкості.
Тренінг став чудовою нагодою для студентів не лише краще зрозуміти механізми психологічної стійкості, а й навчитися використовувати їх в особистому та професійному житті.
