27 березня 2025 року для здобувачів закладу вищої та фахової передвищої освіти усіх спеціальностей Навчально-реабілітаційного закладу вищої освіти Камʼянець-Подільський державний інститут та Відокремленого структурного підрозділу Камʼянець-Подільський фаховий коледж (ректор Марʼян Миколайович Тріпак, к.е.н., доцент, професор кафедри фінансів, обліку та оподаткування  імені  С. Юрія, Заслужений працівник освіти України, в.о. директора Ірина Алініївна Гарбарець) відбувся важливий тренінг, спрямований на підвищення усвідомленості, розвиток навичок емоційного регулювання та підтримку психологічного благополуччя учасників психологом Кам’янець-Подільської філії Хмельницького обласного центру зайнятості Наталією ІЛЬЄВОЮ (Natalia Ileva).  

Ключові аспекти тренінгу «Ментальне здоров’я»

🔹 Що таке ментальне здоров’я?
Ментальне здоров’я є важливим аспектом загального благополуччя людини. Під час навчання студенти стикаються з викликами, такими як стрес, тривога, перевантаження, що можуть впливати на їхню успішність та самопочуття.

🔹 Як керувати почуттями під час «емоційних гойдалок»?
Розглядалися методики стабілізації емоційного стану, управління стресом та тривожністю.

🔹 Від чого залежить психічне здоров’я та як його підтримувати?
Окрему увагу приділили факторам, що впливають на психічне благополуччя, а також практичним вправам та технікам самодопомоги.

📢 Основний висновок тренінгу
Підтримка ментального здоров’я є важливою складовою успішного навчання та життя. Усвідомлений підхід, самопізнання та навички емоційного регулювання допомагають зберігати психологічну рівновагу навіть у складних умовах.

Для забезпечення максимальної доступності заходу студенти долучилися до тренінгу у форматі Zoom, що дозволило кожному учаснику, незалежно від місця перебування, отримати корисну інформацію та взяти участь в обговореннях.

🙏 Щира подяка Наталії ІЛЬЄВІЙ за змістовний та корисний тренінг!
💙 Дякуємо всім учасникам та організаторам за активну участь та підтримку теми ментального здоров’я в освітньому середовищі! 

Висловлюємо щиру подяку всім учасникам заходу та організаторам – провідним фахівцям із питань працевлаштування випускників Тетяні ЗАБЄГАЄВІЙ та Олені МЕЛЬНИК за ініціативу та підтримку професійного розвитку молоді!

📢 Пам’ятаймо: наше ментальне здоров’я так само важливе, як і фізичне!

Слава Україні! Героям Слава!